一、       目的任务：

学校为响应国家体质健康政策，为了学生的身体健康，也同时为了丰富我校学生的课外文化生活。通过开展坐位体前屈活动来增强学生的柔韧性，灵活性。同时通过比赛让学生之间相互学习，激发学生的竞赛热情，为了班集体努力奋斗，提高班集体意识。

二、活动主题：“和乐体育，乐运动”

三、参加对象：一年级

四、活动时间：7月上旬

五、活动地点及器材：操场、坐位体前屈仪

六、活动安排：  

通过抽签决定班级先后比赛次序。

七、活动形式：

（1）学生以班级为单位组成各参赛队伍

（2）参赛人数：每班分别安排4男4 女参赛。（3）参赛方法：以班级单位，通过班级良好达标率来决定名次。男生11cm以上、女生14.4cm以上为良好。（达标率=良好人数/10）

八、比赛方式：采取一次性决赛制

九、比赛要求：

1)     班主任和随班要认真组织好本班的队伍，到指定地点参加比赛、加油。

2)     参赛队员要严格遵循比赛规则，听从裁判的指挥，按时参加比赛，发扬团结协作的精神。

3)     文明比赛“友谊第一，比赛第二”，服从裁判和领导小组长的指挥，指导比赛规则，做到不犯规。

十、比赛方法：

坐位体前屈是在升旗台边上进行，座位体前屈仪抵在升旗台的石柱前，所有参赛队员以抽签的先后排好队等待。脱鞋坐在体操垫上，两脚必须抵在座位体前屈测试仪的垂直平板上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开情况自己而定。两手并拢。两手中指指尖推动标尺上的浮标，不得突然向前推动，直到不能继续伸直时为止，然后裁判记录成绩。

十一、比赛规则：

1）            参赛学生由班主任抽签决定比赛的顺序。

2）            准备好以后直接比赛，出现腿部弯曲和两手不同时退浮标算犯规，取消比赛成绩。

3）            所有参赛学生必须听从负责老师的现场指挥。

附件:

报名表

成绩表